Bilgi Damlacığı Sitesi

Aşağıdaki video ok a basınız çalıştırın Nefesinizi ne kadar tutacaksınız? Kendim denedim Nefesimi aldım Bir on bitti. Video tekrar başlattım 2. On bitti. Video tekrar başlattım 3. de ancak 1 yapabildim. Yani 21 de ben bittim Nefes almaya tekrar başladım Belki bir daha antrenman yapsam 25 yapabilir miyim diye de düşündüm Bu kadar nefesimi tutmamın nedeni Her gün yürüyüş yapıyorum Haftalık ortalaması 15 ile 20 km oluyor Bunu da yaklaşık 10 - 15 senedir düzenli yapıyorum Her tarafa yürüyerek gidiyorum Örneğin Herkesin bildiği yer olduğu için örnekleme yapıyorum. Taksimde isem Mecidiyeköy'e "Kesinlikle" soğukta olsa, yağmurda olsa yürürüm. Sağlıklı Yaşam İçin Yürüyüş Yapmamız Şart Tarık Başçıl _ 08 Ocak 2022

Ben Instagram Kullanmıyorum ama Aşağıdaki mesaj şu sıralarda çok yaygın olarak dolaşmakta Bunu çok sevdiğim Odtü Arkadaşım gönderdi Hesabınızı ele geçirilmek için yapılmış “TUZAK” Maalesef kendisi çok ihtiyatlı ve tedbirli olmasına rağmen Biranda boşluğuna gelmiş İstenileni yapmış ve Hesabını kayıp etmiş Açmayın ve Hemen Siliniz Eğer bu yazı hoşunuza gitti ise ve Yararlı bilgi olarak görüyor iseniz; Size gönderdiğim link i sevdikleriniz ile paylaşım yapmanızda fayda var olduğunu düşünüyorum Güzel Bir Hafta Sonu Geçirmenizi Dilerim Tarık Başçıl _ 08 Ocak 2022 Not: Okumak isteyen olursa en alta arkadaşımla olan yazışmayı ekliyorum Sevgili dostlarım, arkadaşlarım.. Dün akşam İnstagramdan bir mesaj geldi.. Mesajda instagram hesabımın çalındığı ve eğer 24 saat içinde söylenilen şeyi (Tekrar instagrama sayfama şifre ile giriş işlemi)yaparsam sayfamı kurtarabileceğimi bildiriyorlardı .. Bu günlerde çevremde bu tür olayların olduğunu bildiğimden-Eyvah benimde başıma geldi-diyerek düşünmed...